“Not even an hour in the gym, but I still see a difference”: this is what 10 weeks of training does to your abdominal and arm muscles

Tien weken lang trainden HLN-journalisten Eva en Glenn om een zomerlijf te krijgen. Maar is het hen ook gelukt om in zo’n korte periode spiermassa te kweken én vet te verliezen? Diëtiste Sanne Mouha en kinesist Thijs Hertsens bekijken hoe ze het ervan af hebben gebracht, terwijl onze journalisten delen wat zij eruit hebben geleerd. “Blijf opnieuw beginnen, ook als het niet vlekkeloos loopt.”