Sleeping little without sacrificing health: the superpower of 1% of the world's population

Que dormimos poco y mal no es ningún secreto, pero el mayor error es creer que no conlleva ningún problema, o incluso que formamos parte de una rara excepción por la que algunas personas (muy pocas) en todo el mundo son capaces de dormir apenas unas horas sin que su salud o rendimiento se vean afectados Leer