“If you continue to train with this, you may develop osteoarthritis”: HLN physiotherapist gives 4 tips for pain during exercise (and what you should not do)

Tijdens de sportchallenge botst onze journaliste Eva niet alleen op vermoeidheid, maar ook op oude blessures. Hoe blijf je trainen zonder klachten erger te maken? HLN-kinesist Thijs Hertsens legt in 4 tips uit wat sporters het vaakst fout doen. “Pijnlijke oefeningen schrappen maakt het probleem vaak groter.”