Sitting for 6 hours and 39 minutes a day: this is what it does to your body. “Your brain gets less oxygen”

6 uur en 39 minuten: zo lang zitten we op een gemiddelde weekdag. Hoe nefast is dat voor ons lichaam? En hoe kan je voorkomen dat je klachten krijgt? Bewegingsexpert Luc Lipkens deelt zijn gouden tips: “Als je dit doet, zal je je niet alleen fysiek, maar ook mentaal beter voelen.”