From magnesium to ashwagandha: which remedies help against 'brain fog'? Neurologist: “This can really make you more alert”

Wazig hoofd en snel afgeleid? Je bent niet alleen. Steeds meer mensen geven aan last te hebben van ‘brain fog’, maar harde cijfers zijn er niet. Toch worden er massaal veel middeltjes gepromoot. Maar zit daar iets tussen dat écht werkt? Neurologe Annick Verstappen beoordeelt tien producten. “Het heeft weinig zin om supplementen te nemen en tegelijk maar vijf uur per nacht te slapen.”